Stage d’initiation aux roulades groenlandaises où comment esquimauter en douceur par l’acquisition de la gestuelle du corps comme une chorégraphie, une danse avec son kayak en milieu aquatique. Activité à part entière, comme du Yoga marin, ce stage permettra aussi à tout kayakiste de se perfectionner dans la technique de l’esquimautage ou du roll que nos ancêtres Inuits ont inventé il a des milliers d’années. Grâce au développement de ces nouveaux sens, le dessein de ce stage est de faire du roll un plaisir, vers plus de sécurité en mer.
Dates 2024 :
- Week end du 29 au 30 juin
Le programme :
- Jour 1 :
- 9h30 / 12h30 : Travail à terre : standard greenland roll et reverse sweep, détente musculaire (Yoga)
- 14h / 17h : Exercices sur l’eau : apprentissage du roll standard et reverse sweep suivant le niveau des participants
- Jour 2 :
- 9h30 / 12h30 : Approfondissement des techniques Inuit de pagaie (godille, écarts, appel, coup de pagaie).
- 14h / 16h30 : Exercices sur l’eau : apprentissage du roll standard et reverse sweep suivant le niveau des participants
Niveau requis :
Aucun : même débutant en kayak, ce stage peut convenir.
L’objectif :
Le stage vous emmènera sur une meilleure maîtrise du redressement de votre kayak, en se focalisant sur le pouvoir de votre corps plutôt que votre force d’appui. A l’issu de ce stage, vous pourrez être capable de réussir le standard greenland roll accessible aux débutants. D’autres pourront continuer le chemin vers les dérivés du standard quand d’autres iront vers le reverse sweep ou encore le storm roll. Ces rolls se font avec des pagaies traditionnelles, il convient donc aussi de savoir pagayer avec cet outil formidable, c’est le second axe de ce stage.
Site de pratique : inférieur à 300 m de la côte, zone abritée du vent et de la houle, jusque 5B maxi.
Tarif (kayak + pagaie traditionnelle, bouées, masque/pince nez, jupe) :
190 euros
Tarif (sans matériel) : le kayak est compris, que vous le preniez ou non :
160 euros
Attention : l’hébergement et les repas ne sont pas compris dans le tarif 😉
Nombre de places par stage : 8 (départ à partir de 4)